Առողջագիտություն․ Առցանց ուսուցում

Առցանց հեռավար նախագծային առաջադրանքներ միջին դպրոցի սովորողների համար

Ուսումնահետազոտական աշխատանքներ, պատրաստել ուսումնական նյութեր.

  1. Դեղատուն խոհանոցում— այս օրերին , երբ առկա է գրիպի և հարբուխի սոզոնային վարակի վտանգը, մեր սննդում օգտագործվող որ մթերքներն են, որ ունեն պաշտպանիչ, հակավիրուսային, մանրէասպան, իմունիտետը բարձրացնող հատկություններ: Դրանց մասին կազմեք նյութեր, որտեղ պարտադիր նշված են.
  • մթերքի/ բանջարեղենի, միգի,կամ այլի/ նկարը

կիտրոն

Կիտրոնները վիտամին C-ի հարուստ աղբյուրներ են , որոնց 100 գ օգտագործումը ապահովում է 64 % օրական նորմը: Այնուամենայնիվ այլ կարևոր սննդային աժեքները ունեն աննշան բովանդակություն:Կիտրոնները պարունակում են բազմաթիվ ֆիտոքիմիմիական նյութեր, այդ թվում՝ պոլիֆենոլներ, terpen-ներ և tannin-ներ։ Կիտրոնի հյութը պարունակում է մի փոքր ավելի շատ կիտրոնաթթու, քան լայմի հյութը (մոտ 47 գ/լ), մոտ երկու անգամ թուրինջի հյութի կիտրոնաթթու և մոտ հինգ անգամ` նարնջի հյութի կիտրոնաթթվի քանակով:

նարինջ

Նարինջը օգտակար նյութերով և վիտամիններով հարուստ միրգ է։ Պարունակում է վիտամին A, C, D, P, ինչպես նաև B խմբի վիտամիններ, երկաթ, պղինձ, կալիում, կալցիում, նատրիում, մագնիում, ֆոսֆոր, ֆտոր, մանգան և այլ նյութեր։

սխտոր

Սխտորի հյութի ֆիտոցիդներն ունեն առավել ուժեղ բակտերիասպան հատկություն, քան սոխինը։ Ժողովրդական բժշկության մեջ սխտորը վաղուց հայտնի է եղել որպես տարափոխիկ հիվանդությունների հարուցիչների ոչնչացնող և համաճարակային հիվանդություններից պաշտպանվելու միջոց։

  • առողջագիտական, բուժիչ հատկությունները, նշանակությունը
  • կիրառման եղանակները

2. Դեղատուն թաղարում— որ տնային բույսերն են, որ ունեն բուժիչ, հակավիրուսային հատկություններ: Եթե ձեր տանը աճում են այդպիսիք, պատմեք, գտեք այդ բուսերի մասին տեղեկություններ, որտեղ պարտադիր նշված են.

  • թաղարային բույսի նկարը
  • առողջագիտական, բուժիչ հատկությունները, նշանակությունը
  • կիրառման եղանակները

3. պատրաստեք ուղեցույց, տեսադասեր, ինչպես պաշտպանվել հիվանդություններից. /մասնավորապես օդակաթիլային, աղիքային և այլն/

նյութերը հրապարակեք բլոգներում, հղումները ուղարկեք էլ. փոստով

Սննդային թունավորում

Սննդային թունավորումներ

-սննդային տօքսիկոզներ

-կենցաղային թունավորումներ

Թունավորում մեթիլսպիրտից,/փայտիսպիրտ/,էթիլսպիրտից/գինուսպիրտ/,բենզինից, նավթից, շմոլգազից:

-բոտուլիզմ

https://kristinesahakyants.wordpress.com/2014/02/12/%D5%BD%D5%B6%D5%B6%D5%A4%D5%A1%D5%B5%D5%AB%D5%B6-%D5%A9%D5%B8%D6%82%D5%B6%D5%A1%D5%BE%D5%B8%D6%80%D5%B8%D6%82%D5%B4%D5%B6%D5%A5%D6%80/

Առողջապահության գործոնները

1- շրջակա միջավայր

2- առողջ սնունդ

3- մարզանք և կոփում

4- հոգեվիճակ

5- կրթություն

6- հիգիենա

7- վնասակար սովորություններ

8- աղքատություն

9- ժառանգականություն

10- պատասխանատու վարքագիծ

 

1- շրջակա միջավայր

2- հոգեվիճակ

3- կրթություն

4- պատասխանատու վարքագիծ

5- առողջ սնունդ

6- հիգիենա

7- ժառանգականություն

8- մարզանք և կոփում

9- վնասակար սովորություններ

10- աղքատություն